Zentangle en IKEA Asturias: Reducción del Estrés y Bienestar Laboral
Zentangle en IKEA Asturias: Reducción del Estrés y Bienestar Laboral
El bienestar en el entorno laboral es clave para potenciar la productividad, mejorar el ambiente de trabajo y reducir el estrés. IKEA Asturias presentó el Método Zentangle como una opción innovadora para la reducción del estrés y la mejora del bienestar laboral. IKEA Asturias ha optado por presentar el Método Zentangle a sus equipos, brindándoles la oportunidad de explorar esta herramienta a través de sesiones diseñadas para su bienestar. En este artículo, exploraremos los beneficios del Zentangle para los equipos laborales, destacando la experiencia vivida en IKEA y su impacto positivo.
Zentangle en el Trabajo: Reducción del Estrés y Gestión Emocional
Las sesiones en IKEA Asturias permitieron a los empleados experimentar el Zentangle como una herramienta de mindfulness que fomenta la calma y la concentración a través del trazo estructurado. Este método, basado en patrones repetitivos y en la fluidez del trazo sin preocupaciones por el resultado, ayuda a gestionar el estrés y a mejorar la atención plena en el trabajo.
Además de las sesiones prácticas, impartí una charla enfocada en la gestión emocional y la reducción del estrés en el entorno laboral, explicando cómo el Zentangle puede ser una opción valiosa para fortalecer la resiliencia y mejorar la comunicación en equipos.
Éxito del Zentangle en IKEA: Opiniones y Reconocimiento
El impacto positivo de estas sesiones ha sido reconocido por la propia empresa, que ha destacado su éxito en LinkedIn, resaltando los beneficios del Zentangle en el bienestar de los empleados. IKEA ha confirmado que la iniciativa ha sido muy bien recibida y ha contribuido a fortalecer la cultura del cuidado de las personas en su equipo.
📌 Publicación de Gerardo Arias Montes (RR.HH. IKEA-Asturias) sobre mis sesiones en IKEA
📌 Publicación de Gerardo Arias Montes (RR.HH. IKEA-Asturias) sobre mi charla en IKEA
El Método Zentangle y la Salud Laboral
El Método Zentangle en la empresa es una opción eficaz para la reducción del estrés y la gestión emocional en el trabajo, promoviendo la relajación y una mentalidad más flexible ante los desafíos laborales. Numerosos estudios han demostrado que la práctica del mindfulness creativo impacta positivamente en la salud mental de los trabajadores y en la cohesión de los equipos.
Conclusión: Zentangle como Herramienta para Empresas
Las sesiones en IKEA Asturias han demostrado que el Zentangle es mucho más que una actividad creativa: es una herramienta poderosa para la gestión emocional en equipos de trabajo, fomentando la concentración, la relajación y la cohesión grupal. Empresas que buscan estrategias innovadoras para el bienestar laboral pueden beneficiarse de este método probado.
Si deseas llevar el Método Zentangle a tu empresa, contáctame y diseñemos juntos una experiencia adaptada a las necesidades de tu equipo.
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