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curso zentangle mensual online

Curso mensual online de Zentangle® – Mindfulness, resiliencia y gestión emocional

60.00€ (exento IVA)

Descubre tu creatividad dibujando conmigo, mientras aprendes a aplicar la filosofía Zentangle® a tu vida personal y también laboral.
¿Qué es Zentangle? Mucho más que una técnica de dibujo: es una práctica de mindfulness accesible y transformadora, que te ayuda a cultivar la calma, la concentración y la resiliencia emocional.
¿Habrá mejor manera de combatir el estrés laboral, la ansiedad o la baja autoestima que creando obras bonitas con esta metodología de Zentangle fácil?
Apúntate a este curso Zentangle mensual online y disfruta de un proceso de crecimiento personal, que verás reflejado negro sobre blanco en tus teselas.
Una herramienta poderosa para fortalecer tu inteligencia emocional creando arte.
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Categoría:Español
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Description

En este curso de 4 clases al mes, trabajaremos las emociones a través de tu trazo, mientras realizamos teselas atractivas, que serás capaz de realizar aunque no hayas dibujado nunca. En mis clases nos relajamos, desconectamos del día a día. A la vez que aprendemos a manejar esas emociones que nos limitan, que nos hacen creer que no es suficientemente bueno lo que hacemos. Aprendemos que nuestro juicio sobre nosotros es demasiado negativo. Que los errores son oportunidades para cambiar lo previsto sin bloquearnos ni frustrarnos. 

Información:

– 4 clases Online de 90min al mes

– Los lunes de 19h a 20:30h (Sin prisas, ni agobios por el tiempo. La clase acaba cuando acabamos todos).

– Se imparten por el programa ZOOM en directo (con grabación de la sesión).

Para quien no puede estar en directo, o quiere repetir/inspirarse en la clase, habrá un enlace donde ver el video de la clase. (No se permite descargar o difundir dicho video o enlace). El video estará disponible como mínimo 1 mes, tiempo suficiente para realizar la tesela.

– En cada clase dibujamos 1 tesela, habitualmente sobre tesela blanca. Pero 1 vez al mes cambiamos de color o formato. Avisamos con tiempo de lo que vamos a necesitar y hay la opción de hacer todas las teselas en blanco si ningún problema. No se trata de necesitar innumerables materiales.

– Quien le apetezca participar en el mosaico final, me podrá enviar una foto de su tesela y me encargo de editarla y crear los mosaicos conjuntos con las de la clase online en alemán. Así tendrás un bonito recuerdo de tu clase, verás cómo luce tu tesela creando combinaciones bonitas junto a las teselas de diferentes lugares pero unidas por nuestra clase de descanso semanal de nuestra mente. Se permite la publicación de la tesela una vez acabada la clase en alemán los martes a las 21h, para no estropear la sorpresa al otro grupo.

Precio de las 4 clases al mes = 60€

¿Qué necesitas?

A parte de ganas de tener tu momento de paz interior, necesitarás muy poco más.

Lo que no te hará falta es tener conocimientos de dibujo o técnicas artísticas. Todos sabemos hacer Garabatos, permíteme guiarte y organizar tus garabatos sobre una tesela.

Recuerda que la clase es a través del programa/app ZOOM

Los materiales para una clase son.

1 cartulina blanca de 9x9cm (hay teselas oficiales, pero te vale cualquier cartulina)

1 Rotulador negro fino con grosor 0.1 (Hay muchas marcas en el mercado, pregúntame y te informo)

1 Lápiz 2B

1 Difumino

Ocasionalmente dibujamos sobre otras medias o cartulinas de color negro, marrón o gris. Donde usaremos otros rotuladores o incluso color. Pero te iré informando y nunca vas a necesitar muchísimo material ya que dichos materiales extras sirven luego  para todas las teselas.

 

No dudes en contactar conmigo para consultar tus dudas, estaré encantado de contestarte.

Reserva tu plaza hoy y únete a este espacio de bienestar emocional con el curso mensual de Zentangle® online. Conecta con tu interior y renueva tu energía cada semana.

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Relájate con Zentangle®


618 943 927


info@gildosobrinoczt.com


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